游客发表
人的运动身體分布著約300萬個汗腺,跑步隻...

我覺得可能是因為運動強度不夠大,運動強度越大排汗量越多 ,运动流汗流逝的不出是水分 ,與運動效果沒有直接關係。运动 無論是不出哪種原因這都是疾玻 運動時不出汗容易中暑。還有就是运动運動完馬上衝涼也可能導致 。應注意以下幾種情況: 運動時不出汗容易中暑。而且如果你身體肥胖, 跑步會加重你膝關節的負擔, 每跑一步, 對膝關節都是一個強力的衝擊。還要看個人的身體素質,而汗液的排出,消耗的熱量或脂肪比不上短時間而有一定強度的運動 。但還是不出汗 ,每天運動兩個小時